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らたのひとりごと

プラチナの時間

2008.01.09

 おはようございます。というのも昨年までの悪しき習慣を打ち破ろうと、女今年の目標の1つに「早起き」を青い旗掲げました。ちょっとオーバーですが…。
 朝、好きな音楽を聴いて今日1日の計画を立てたり、本を読んだり、瞑想したり。この時間を『プラチナの時間』とある本には書いてありました。この時間は犬たちはハウスの中。
 時間の長短は関係なく、自分のための時間を作ってハッピーラブラブな1日を過ごす。これは犬たちも間違いなくハッピーな1日の始まりだと思っています。

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