ホーム > らたのひとりごと > トレイシーメソッド トレイシーメソッド 2009.06.29 あと2日で6月も終わり。今日は蒸し暑い。今マイブームはトレイシーメソッド。今年はじめはシェイプボクシングと言っていたけど…。続かなくて、過去最大の体重をマークしていた。友人からトレイシーメソッドで「体重減った」「おなかがすっきりした」と聞いたので購入。うっ、激しくないけどきつい。初日は何やってるのという感じで周りにきたジェリィも次に日には寝てる。 シェルは初めから寝てる。いつものようにいつまで続くかなぁという声が聞こえるよ。 ようやく、全身筋肉痛が和らいできました。がんばるぞー。 前へ 次へ